ALICIA POPULOS
ALICIA POPULOS

Saludos de México puedo usar tortilla de maiz

Hace 4 segundos
Emanuel Alvarado
Emanuel Alvarado

Tremenda la edicion. Me gusto mucho. Estaria bueno que vayas poniendo el nombre de cada ejercicio cuando lo nombras para ir tomando nota. Hermosa rutina y muy desafiante.

Hace 5 minutos
ALICIA POPULOS
ALICIA POPULOS

Oye le puedo agregar cacahuate pues a ca en México no venden crema de maní saludable

Hace 7 minutos
The Wolf
The Wolf

Yo intenté comer 1 sola comida en el día regularmente a las 3 de la tarde me mantuve así, jamás me sentí cansado ni nada, pero nunca baje de peso ):

Hace 12 minutos
ALICIA POPULOS
ALICIA POPULOS

O ya entendi pensé que era tomado Oye le puedo poner vainilla

Hace 15 minutos
Someone to Save us?
Someone to Save us?

Hoy me siento positivo asi que solo entra a contar mi vida y a dejar el like infaltable 👍🏾

Hace 16 minutos
Brayan Onassy
Brayan Onassy

Vives en Medellín

Hace 19 minutos
Teban Dido
Teban Dido

Like si extrañas qué vadim ponga la canción de turn it up

Hace 22 minutos
Danny C. Tz.
Danny C. Tz.

Buenos ejercicio para abdomen aunque duele la primera vez

Hace 25 minutos
Rommel & sadiaaro Arauna Jimenez
Rommel & sadiaaro Arauna Jimenez

Valla principiante.. creó soy yo jaja Pero en un futuro valdrá la pena.. Tengo 13 años jaja. Gracias Vadim 💪

Hace 29 minutos
ALICIA POPULOS
ALICIA POPULOS

Oye en mi casa estoy haciendo un cuarto lo puedo hacer con esa arena o graba

Hace 30 minutos
luis arnoldo colato hernández
luis arnoldo colato hernández

Excelente, muy motivador...

Hace 30 minutos
ALICIA POPULOS
ALICIA POPULOS

Oye y eso puedo hacerlo si soy mujer

Hace 34 minutos
Boxer Down
Boxer Down

Ese *Vuaamoss!!!!* de vadym si que me motiva a entrenar, apoko no krnal? )=V

Hace 42 minutos
Robert J. Romero
Robert J. Romero

prueba la de louis sir :v

Hace 45 minutos
Boxer Down
Boxer Down

vaaaaaaaaamozzz!!!

Hace 46 minutos
Boxer Down
Boxer Down

soy un bien pinches principiantes

Hace 46 minutos
Germán Pérez
Germán Pérez

Recuerden amigos que el mejor guerrero es el guerrero educado y natural no aquel que se chuza

Hace 49 minutos
Facu López
Facu López

7:00 jajaja buenardoooooo Como le salió la voooz buenardo jaja

Hace un hora
jhonnattahn david catellanos martinez
jhonnattahn david catellanos martinez

buenos tips

Hace un hora
memes shidoris mayron
memes shidoris mayron

Sos un capo ruso

Hace un hora
Leonardo Muñoz
Leonardo Muñoz

Esta genial la rutina yo la estoy practicando ya. Felicitaciones vadym

Hace un hora
Laura Dolores González Garza
Laura Dolores González Garza

Vuamos que rico 😋

Hace un hora
leandro alvarez
leandro alvarez

Pero por que tiene que hablar asi hable normal boba hp

Hace un hora
Diego Encinas
Diego Encinas

Si no es tan bueno? Porque vi tan buenos resultados en personas que lo hicieron?

Hace un hora
Maximiliano Luis Calatroni
Maximiliano Luis Calatroni

💪🏻💪🏻💪🏻

Hace 2 horas
Repoio
Repoio

Deberías entrenar a un joven Hectomorfo Daría mucha motivación

Hace 2 horas
AeonJ2hdez
AeonJ2hdez

Desde cuándo julio profe esta mamadisimo?

Hace 2 horas
antifa ble
antifa ble

me llevo la cacalmendra

Hace 2 horas
LuisGabriel Mendietaorjuela
LuisGabriel Mendietaorjuela

Edad :17 años Peso :95 Estatura :1.73

Hace 2 horas
Fabricio Herrera
Fabricio Herrera

1.25 brow

Hace 2 horas
bastian monares
bastian monares

Esperaba a Emilio born de gym topz Gil garza de cuerpos de campeones Neofit Angel7real Invictor jsjsjsjs Y a the fitness boy aah no, ese no

Hace 2 horas
Jhon -Ha
Jhon -Ha

El Mejor :')

Hace 2 horas
ALFF TUBER soliz
ALFF TUBER soliz

Bwwaamos

Hace 2 horas
Bryan Roldan Salinas
Bryan Roldan Salinas

El video deveria llamarce "la verdadera rutina de principiantes Ukranianos" jajaja

Hace 2 horas
Juegos y Más 2
Juegos y Más 2

Si lo ponen en 1.25 parece normal

Hace 2 horas
brayan meje
brayan meje

Brutal, en las últimas dominadas eran con agarre prono! Cada día mejoro y puedo realizar más rutinas y ejercicios mas avanzados, estoy flaco pero creo que gano fuerza y me gusta más poder hacer ejercicios difílcies de ejecutar y no lo de siempre en el gym.

Hace 2 horas
Uriel Rodriguez
Uriel Rodriguez

vuaaamos!

Hace 2 horas
antifa ble
antifa ble

sip, los inmortales huevos o.o espera ansioso ver a que hora los llevaba vadym

Hace 2 horas
Kevin Leon
Kevin Leon

Yo queriendo me ponerme súper mama disimo y termino de hacer la rutina y termino súper adoloridisimo..... 😴

Hace 3 horas
Jared Pacheco
Jared Pacheco

Muy buen video hermano saludos desde Honduras sigue así, te miras super 💪

Hace 3 horas
antifa ble
antifa ble

2019 14 de septiembre comienza el reto como saludable o muere en el intento

Hace 3 horas
Daniel Osorio
Daniel Osorio

La canción de intro antigua era la mejor para motivarse cuando estabas desmotivado

Hace 3 horas
Lenchu_14
Lenchu_14

Solo Vadym va por ahí con un martillo

Hace 3 horas
Mayer WTF
Mayer WTF

Wow ise esta rutina y does Rondas y note mucha diferencia se los juro es efectiva

Hace 3 horas
Leonardo Campetta
Leonardo Campetta

Llados dijo alguna vez que es natural?

Hace 3 horas
Jhon Gian
Jhon Gian

Que excelente información meyego 💪👌😊

Hace 3 horas
El_Frankie23
El_Frankie23

Vadym el más duro 💪💪

Hace 3 horas
Julian Arias
Julian Arias

Colombia!!! 🇨🇴

Hace 3 horas
Maia R Saldias
Maia R Saldias

Yo todavía estoy ejercitando mis brazos para poder sostenerme de la barra jaja

Hace 3 horas
Maia R Saldias
Maia R Saldias

Y solo puedo hacer tres flexiones

Hace 3 horas
Amigo mx gonzalez
Amigo mx gonzalez

En el caso de Romel es más q claro q no es natural y el no ha dicho lo contrario, la verdad para competir a esos niveles ninguno son Naturales

Hace 3 horas
Sebastian Lugo pantano
Sebastian Lugo pantano

Chuzada tu madre

Hace 4 horas
Lil Diego :v
Lil Diego :v

Y el VUAMOS?

Hace 4 horas
Andy Marcelo
Andy Marcelo

Salseo fitness

Hace 4 horas
Carlos Castillo cherre
Carlos Castillo cherre

Eres un genio buff academy sigue así contribuyendo con tus conocimientos a tu estilo! Muchas gracias.

Hace 4 horas
Gerardo Tirado
Gerardo Tirado

1,70 con 14 años,¿Eso esta mal?

Hace 4 horas
bananita :D
bananita :D

Juega lol?tf?

Hace 4 horas
Marcos
Marcos

Venga ya! Principiante chuzado será

Hace 4 horas
Daniel Lopez
Daniel Lopez

Esta brutal esa rutina pero yo sigo con la que teniamos antes me parece mas completa

Hace 4 horas
Kevin Alvarez
Kevin Alvarez

Eres una grande persona vadyn admiro tu modo de pensar y tus ejercicios eres mi mejor inspiración gracias por todo bro 💪🏼❤️

Hace 4 horas
Robert Steve Bautista Baygorrea
Robert Steve Bautista Baygorrea

Hola soy de Perú, cuándo Vadym dice q se aplique crema de maní se refiere a la mantequilla de maní? saquenme de esa duda por favor, ahh y puedo aplicar el huevo sancochado o es necesario q sea en crudo

Hace 4 horas
Mr.Chewbacca
Mr.Chewbacca

Y justo tengo un martillo cómo el tuyo en mi casa. De los mejores ejercicios Vadym!

Hace 4 horas
Dan Fernandez
Dan Fernandez

Yo soy guerrero de corcho.

Hace 4 horas
alan Williams
alan Williams

1.59 :") que se quejan

Hace 4 horas
Rodolfo Diez
Rodolfo Diez

Acábo de hacer el pan con la receta de Vadym. PUFFF! QUEDO PERFECTO!!! Y MUY RICO! <3 Gracias por toda la sabiduría entregada!

Hace 4 horas
bananita :D
bananita :D

6:27 daba para un grito de Tarzán con esa música de fondo xd

Hace 4 horas
bananita :D
bananita :D

6:31 pensé q iba a gritar como Tarzán xd

Hace 4 horas
Gatito Sepsi
Gatito Sepsi

cuantas calorias tiene este batido?

Hace 4 horas
Carlos Garcia
Carlos Garcia

Por decir la verdad es que eres un ejemplo a seguir. Gracias Vadym.

Hace 4 horas
Marlon Escobar
Marlon Escobar

Ya se jodio el negocio entonces

Hace 4 horas
Uriel Antonio Carbajal
Uriel Antonio Carbajal

No seas envidioso, concéntrate en tu vida brother. 👍

Hace 4 horas
Isaac Rodriguez 15
Isaac Rodriguez 15

Una rutina social, que tenemos que practica con el ejemplo, gracias Vuadym

Hace 5 horas
Kevinbrayan Tarazonacondori
Kevinbrayan Tarazonacondori

Like para mas memes

Hace 5 horas
MoyGames 19
MoyGames 19

tu eres mi inspiración, hace un año atrás fui al gym de 54 kilos subí a 63 kilos en un mes pero por causa de la enfermedad baje nuevamente a los 54 kilos, apenas empece a ir al gym nuevamente, para subir de peso nuevamente ya lo logre una vez y lo volveré a lograr.

Hace 5 horas
JGB VIDEOS
JGB VIDEOS

Para después de cada ejercicio debo descansar un minuto jajaja

Hace 5 horas
antifa ble
antifa ble

Es una historia hermosa

Hace 5 horas
Concepcion Romero
Concepcion Romero

Eres grande pro, me gustan tus videos

Hace 5 horas
Niko Solis
Niko Solis

Acento Ucraniano paisa , Saludos de la costa colombiana bro, excelente vídeo

Hace 5 horas
HUNK143C
HUNK143C

omg!!!!! El mejor enfrentamiento de toda la historia

Hace 5 horas
Dacax
Dacax

Proximamente en noticias caracol: gente que le pone el alma Solo los colombianos entenderemos ;)

Hace 5 horas
Concepcion Romero
Concepcion Romero

Coger para tener testosterona 😭 pero si nadie me quiere y m da asquito las prepago xq 😭💔

Hace 5 horas
Emmanuel D
Emmanuel D

9:57 la mejor parte jajajaj saludos

Hace 5 horas
Andrés Pelegrin
Andrés Pelegrin

Hoy la hice con un amigo y apenas pudimos hacer 2 rondas de las 4. Es muy brutal, queria por lo menos llegar a la tercera ronda pero ya no tenia fuerza. Saludos desde argentina!

Hace 5 horas
leonel art
leonel art

9:07 cuando estas con tu novia solos y la quieres cojer

Hace 5 horas
la situacion depende de ti
la situacion depende de ti

Muy buen consejo mister guerrero

Hace 6 horas
Flor Caman
Flor Caman

Me encantas como explicas todo.

Hace 6 horas
Emilio Gomez
Emilio Gomez

No estoy de acuerdo con esto de no comer. Come sano, entrena duro y se constante. No hay más

Hace 6 horas
Reggaeton VEVO-TRAP
Reggaeton VEVO-TRAP

Vadym has probado hacer el giro 360° en la barra?

Hace 6 horas
Jose Luis Agüero Palencia
Jose Luis Agüero Palencia

Buena la rutina, estas loco hermano. Pero sabes que VUAMOSSSSSSSSSSSSSS A INTENTARLO

Hace 6 horas
Universo Curiosidades
Universo Curiosidades

Y como puedo hacer pra acondicionar mi cuerpo si insistiera soy capaz de hacer una de esas

Hace 6 horas
Diego Taboada
Diego Taboada

No esta para spotify? xd

Hace 6 horas
Pablo Arevalo
Pablo Arevalo

Rutina de principiante jajaja se me ríen las bolas, sos malo vadym , nos queres matar

Hace 6 horas
Miguel Queirolo
Miguel Queirolo

estos ejercicios te generan presión sobre la columna y la cintura?

Hace 6 horas
Santiago Gonzalez Sanchez
Santiago Gonzalez Sanchez

me toca hacer pura barra y piso por que pesas no tengo, ya después me haré unas de cemento

Hace 6 horas
Carlos Gallego
Carlos Gallego

Este hombre está mamadisimo

Hace 6 horas
chucho beniito
chucho beniito

Guerrero nivel cobre barato para plomeria

Hace 6 horas
william almada
william almada

En otros vídeos dices que lo esencial es la calidad no la cantidad . En este video dices lo importante es la intensidad ?

Hace 6 horas
Bere Micaela
Bere Micaela

La voz que tiene😍

Hace 6 horas